Huyết áp thấp là gì? Triệu chứng, nguyên nhân, cách phòng ngừa và điều trị bệnh huyết áp thấp

0

Huyết áp thấp là một căn bệnh phổ biến mà hầu hết mọi người đều cho rằng nó không gây nguy hiểm. Suy nghĩ chủ quan đó là nguyên nhân khiến cho không ít người phải trả giá bằng sức khỏe, thậm chí là tính mạng của mình. Bài viết này sẽ giúp các bạn có thêm những thông tin, để nhận thức được mức độ nguy hiểm của huyết áp thấp. 

Huyết áp là gì?

Huyết áp là áp lực của máu lên thành động mạch để đưa máu đi nuôi dưỡng các tế bào trong cơ thể. Huyết áp được tạo ra khi trái tim co bóp để đẩy máu vào động mạch và khi tâm trương giãn ra để tiếp nhận máu.

Huyết áp được đo theo đơn vị milimét thủy ngân (mmHg), với hai con số: số trên là huyết áp tâm thu (còn gọi là huyết áp tối đa) và số dưới là huyết áp tâm trương (huyết áp tối thiểu).

Huyết áp thường thay đổi: thấp nhất vào ban đêm khi ngủ (1-3 giờ sáng), cao hơn khi thức dậy (cao nhất khoảng 8-10h sáng). Khi vận động, gắng sức, tinh thần căng thẳng hay xúc động mạnh đều có thể làm huyết áp tăng. Ngược lại, khi ngồi, nằm để nghỉ ngơi, thư giãn huyết áp sẽ giảm.

Huyết áp thấp là gì?

Huyết áp thấp là tình trạng huyết áp bị tụt xuống dưới mức bình thường. Chỉ số huyết áp bình thường ở người trưởng thành bằng hoặc dưới 120/80, lý tưởng là 115/75. Huyết áp thấp (hạ huyết áp hay tụt huyết áp) là chỉ số huyết áp dưới mức 90/60 mmHg hoặc giảm 25 mmHg so với mức bình thường.

Hiện nay, sự hiểu biết của bệnh nhân về huyết áp thấp còn rất ít. Các nghiên cứu cho thấy, hơn 70% bệnh nhân không biết mình bị huyết áp thấp, hơn 80% bệnh nhân bỏ qua những triệu chứng của bệnh. Chính vì vậy, số người bị huyết áp thấp mãn tính ngày càng gia tăng và nguy cơ biến chứng là điều khó tránh khỏi.

Huyết áp là gì? Huyết áp thấp là gì?

Các triệu chứng của bệnh huyết áp thấp

Dựa vào các triệu chứng lâm sàng, huyết áp thấp được chia thành 2 loại là huyết áp thấp triệu chứng và huyết áp thấp tư thế. Dù cho nguyên nhân nào thì dấu hiệu cảnh báo bệnh huyết áp thấp sẽ có các biểu hiện như:

  • Đứng dậy đột ngột đều sinh hoa mắt, chóng mặt, xây xẩm mặt mày khi ở dưới trời nắng nóng.
  • Cơ thể mệt mỏi, tinh thần buồn ngủ, đỏ mặt, khó thở, lười nói, hồi hộp, tim đập nhanh
  • Một số bệnh nhân có thể gặp hiện tượng đau tức ngực, đau đầu, trí nhớ kém, khó tập trung. Nặng có thể bị hôn mê, đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim
  • Đứng hoặc ngồi lâu đều có thể bị tụt huyết áp, ra mồ hôi, buồn nôn, đầu óc choáng váng, ngất xỉu,…
  • Người bệnh cảm thấy bủn rủn chân tay, đi không vững, chân tay lạnh, sắc mặt trắng bệch,…
Dấu hiệu của bệnh huyết áp thấp
(Đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, khó tập trung là những triệu chứng điển hình của huyết áp thấp)

Huyết áp thấp có nguy hiểm không?

Chúng ta thường e ngại bệnh huyết áp cao hơn so với huyết áp thấp. Vì đa phần, mọi người chỉ biết đến biến chứng do huyết áp cao gây ra mà không nghĩ rằng, huyết áp thấp cũng gây nguy hiểm đến tính mạng con người.

Khi khí huyết trong cơ thể bị suy yếu, áp lực trong mạch máu không đủ lớn để đưa máu đi thông suốt cơ thể, tim cũng co bóp nhanh hơn để bơm máu lên các thành mạch nhưng vẫn không thể đẩy máu lên đầu nuôi tế bào não. Từ đó, gây nên tình trạng hoa mắt chóng mặt, đau đầu, người xây xẩm, chân tay bủn rủn, ngất xỉu,…

Khi huyết áp bị tụt nhiều lần, hệ thống thần kinh của con người bị suy giảm chức năng. Đồng thời, cơ thể không tự kịp điều chỉnh để cung cấp đủ dinh dưỡng và oxy cho não, tim, thận gây ra các tổn thương cho các cơ quan này.

Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh huyết áp thấp sẽ dẫn đến tình trạng sốc, ngất xỉu, đau thắt ngực, đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy thận,… nguy hiểm đến tính mạng người bệnh.

Tụt huyết áp có nguy hiểm không
(Nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ do hạ huyết áp đột ngột)

Xem thêm: 5 cây thuốc Nam chữa bệnh huyết áp thấp hiệu quả

Những nguyên nhân gây ra bệnh huyết áp thấp

  • Suy giảm hoạt động của tuyến giáp: Huyết áp thấp có thể xảy ra khi cơ thể bị thiếu hụt hàm lượng hormon của tuyến giáp. Người bệnh cũng có thể kèm theo các triệu chứng hoa mắt chóng mặt, rụng tóc.
  • Giảm glucose máu: Tụt huyết áp đột ngột, cơ thể mệt mỏi, run rẩy, vã mồ hôi là những triệu chứng xảy ra khi hàm lượng đường trong máu giảm xuống dưới mức 2.5 mmol/l.
  • Do hàm lượng hemoglobin thấp: Khi hàm lượng hemoglobin thấp dưới mức 9g/dl sẽ khiến cho lượng oxy vận chuyển tới não và tim bị suy giảm, gây ra các triệu chứng đau đầu, choáng váng, hoa mắt, chóng mặt,…
  • Nhịp tim chậm: Một trong những nhân tố dẫn tới huyết áp thấp là do nhịp tim đập dưới 60 nhịp trong một phút, sẽ không đủ lượng máu và oxy lưu thông trong cơ thể.
  • Phản ứng ngược của một số loại thuốc gây hạ huyết áp như: thuốc lợi tiểu, thuốc gây tê, nitrat, thuốc ngăn ngừa canxi, một số loại thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc chữa bệnh cao huyết áp.
  • Cơ thể suy nhược do làm việc quá sức, căng thẳng do stress, mất ngủ, mất nước, phụ nữ mang thai hoặc di truyền cũng là những nguyên nhân dẫn tới huyết áp thấp.

Xem thêm: Huyết áp thấp – Sát thủ giấu mặt còn nguy hiểm hơn huyết áp cao

Phòng ngừa bệnh huyết áp thấp bằng cách nào?

Các bác sĩ tim mạch khuyến cáo, dù là huyết áp cao hay huyết áp thấp đều nguy hiểm tới tính mạng nếu không được phòng tránh và chữa trị kịp thời. Để giảm thiểu tình trạng tụt huyết áp, chúng ta có thể áp dụng những biện pháp như:

  • Có chế độ nghỉ ngơi, làm việc hợp lý. Di chuyển chậm khi muốn thay đổi tư thế, tránh đứng hoặc ngồi quá lâu khiến máu dồn xuống 1 vị trí gây huyết áp tụt đột ngột.
  • Ăn uống điều độ, ăn mặn hơn bình thường (10-15g muối/ ngày). Uống nhiều nước, không uống rượu bia gây mất nước và giảm huyết áp. Không nhịn đói vì sẽ gây tụt huyết áp do hạ đường huyết. Nên chia thành nhiều bữa trong ngày với các loại thực phẩm giàu chất đạm như thịt đỏ, cá, tôm, cua, trứng, sữa giúp tăng huyết áp.
  • Tập luyện thể dục đều đặn với các bài tập nhẹ nhàng như: đi bộ, thể dục dưỡng sinh, yoga,…
  • Ngủ đủ giấc, tránh làm việc căng thẳng. Trường hợp bị tụt huyết áp đột ngột có thể uống một tách cà phê hoặc trà gừng đã tách cafein với ít bánh quy.
  • Có thể tắm bằng nước ấm pha thêm muối magie để giúp thư giãn cơ thể và điều trị huyết áp thấp.
  • Thăm khám tại các bệnh viện hoặc dùng máy đo huyết áp tại nhà để kiểm tra chỉ số huyết áp thường xuyên. Từ đó, sẽ biết được tình trạng sức khỏe của mình, phát hiện bệnh kịp thời và tránh hậu quả đáng tiếc xảy ra.

    Người bệnh hoàn toàn có thể tự đo huyết áp tại nhà bằng máy đo huyết áp điện tử

Phương pháp điều trị trị huyết áp thấp

1. Điều trị huyết áp thấp theo Tây y

Hiện nay, chưa có một loại thuốc Tây y nào có hiệu quả lâu dài đối với căn bệnh huyết áp thấp. Những trường hợp cấp thiết, bác sĩ có thể kê một số loại thuốc, có tác dụng nâng huyết áp tạm thời như heptamyl, metaraminol, ephedrin, bioton…

2. Điều trị huyết áp thấp theo Đông y

Quan điểm về bệnh của Đông y và Tây y đôi khi khác nhau. Tây y dựa vào các chỉ số xét nghiệm để điều trị, còn Đông y khi điều trị phải nắm rõ gốc bệnh nằm ở đâu, nguyên nhân bệnh sinh là gì rồi từ đó mới có thể đưa ra phương pháp điều trị thích hợp.

Theo Đông y, huyết áp thấp là biểu hiện của chứng “khí huyết hư”. Nguyên nhân chính là do khí và huyết trong cơ thể thiếu hụt, suy kém gây nên. Khi bồi bổ được khí huyết đầy đủ thì chứng bệnh trên sẽ tự khỏi. Đó chính là phương pháp điều trị gốc bệnh của y học cổ truyền.

Muốn điều trị huyết áp thấp hiệu quả phải hiểu rõ cơ chế của huyết áp trong lòng mạch. Áp lực máu trong lòng mạch vận hành qua 3 cơ chế chính: Lực co bóp của tim để đẩy máu đi, lực co bóp của mạch máu và chất lượng máu (máu không được quá đặc hoặc quá lỏng). Vì vậy, theo Đông y điều trị huyết áp thấp phải sử dụng các vị thuốc bổ khí để tăng lực cho tim và mạch máu cộng thêm với các vị thuốc bổ huyết để tăng chất lượng máu.

Một số bài thuốc Đông y chữa bệnh huyết áp thấp như:

Bài 1: Tần giao 10g, bạch truật 16g, thương truật 12g, hậu phác 12g, ngũ gia bì 16g, hoài sơn 16g, liên nhục 16g, sinh khương 8g, cao lương khương 12g, cố chỉ 10g, ngải diệp 16g, hà thủ ô (chế) 16g, quế 10g, thiên niên kiện 10g, nhân sâm 10g, chích thảo 10g. Sắc uống ngày 1 thang.

Bài 2: Đẳng sâm 15g, ngũ vị tử 10g, sơn thù 12g, cam thảo 10g, mạch môn đông 12g, sinh địa 12g, kỷ tử 12g. Sắc uống mỗi ngày 1 thang.

Bài 3: Quế chi 10g, cam thảo 10g, mạch đông 10g, ngũ vị tử 6g, hồng sâm 5g, pha với nước sôi thay chè, mỗi ngày một thang

Bài 4: Thục địa 12g, trích cam thảo 6g, bạch truật 12g, đương quy 12g, xuyên khung 8g, phục linh 12g, đẳng sâm 12g, hoàng kỳ 16g, bạch thược 12g. Sắc uống ngày 1 thang.

Theo nguồn tổng hợp

=>Xem thêm: Huyết áp tụt đến mấy cũng phải lên nếu làm theo cách này!


“Nguy cơ suy thận, tai biến mạch máu não, đột quỵ do huyết áp thấp tương đương với huyết áp cao. Nếu bạn bị huyết áp thấp, tụt huyết áp thường xuyên với các biểu hiện: đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, mất tập trung, giảm trí nhớ, chân tay lạnh, mất ngủ, mệt mỏi,… Hãy liên hệ ngay để chúng tôi giúp bạn có phương pháp ổn định huyết áp và ngăn ngừa biến chứng của huyết áp thấp tốt nhất”.

“Tổng đài tư vấn huyết áp thấp miễn cước 1800 6659- Hành động ngay hôm nay để sống vui mỗi ngày”